自我再生じこさいせい Recover
让细胞再生，从而回复自己最大ＨＰ的一半。
对战
属性
一般
分类
变化
ＰＰ
5 （最大 8）
威力
—
命中
—
优先度
{{{priority}}}
收起
展开更多
不是接触类招式
不受守住影响
不受魔法反射影响
可以被抢夺
不受鸚鵡學舌影响
不受王者之证等类似道具影响
范围
对手
对手
对手
自身
同伴
同伴
自身
Ｚ招式
极巨招式
精通招式
Ｚ纯晶
一般Ｚ
Ｚ招式
Ｚ自我再生
威力
表达式错误：无法识别标点符号“—”。
Ｚ力量效果
恢复下降的能力
专属Ｚ招式
Ｚ纯晶
[[（道具）|]]
Ｚ招式
威力
专属Ｚ招式
Ｚ纯晶
[[（道具）|]]
Ｚ招式
威力
极巨招式
极巨防壁
超极巨招式
超极巨特大金币 超极巨热情拥抱 超极巨资源再生
威力
—
超极巨招式
未知
威力
160
迅疾
威力
—
命中
—
效果
—
刚猛
威力
—
命中
—
效果
—
出现游戏
收起
展开
第一世代
第二世代
第三世代
第四世代
第五世代
Ｘ／Ｙ
Ω红宝石／α蓝宝石
太阳／月亮
究日／究月
LG皮卡丘
LG伊布
剑／盾
扩展票
晶钻／明珠
阿尔宙斯
朱／紫
零之秘宝
Z-A
不是招式学习器、秘传学习器、招式记录或教授招式。
华丽大赛
第三世代
第四世代
第六世代
第八世代
分组
聪明
表演
2 ♥♥
妨害
1 ♥
特别惊吓演出了相同属性的宝可梦。
分组
聪明
表演
0
增加与热情上升值相同的得点。
分组
聪明
表演
2 ♥♥
妨害
0
和前一位宝可梦的表演属性相同时会更受欢迎。
华丽点数
2 ♥♥
10秒之内，HIGH度不会下降。
旁支系列游戏中的自我再生
自我再生（日文︰じこさいせい，英文︰Recover）是第一世代引入的一般属性招式。
招式附加效果
自我再生能够回复使用者1⁄2的ＨＰ。在使用者处于回复封锁状态时无法使用。
招式说明
游戏版本
说明
太陽月亮究極之日究極之月
让细胞再生，从而回复自己最大ＨＰ的一半。
Let's Go！皮卡丘Let's Go！伊布
让细胞再生，从而回复自己最大HP的一半。
劍盾
让细胞再生，从而回复自己最大ＨＰ的一半。
晶灿钻石明亮珍珠
让细胞再生，从而回复自己最大ＨＰ的一半。
传说 阿尔宙斯
让细胞再生，从而回复自己的ＨＰ。
朱紫
让细胞再生，从而回复自己最大ＨＰ的一半。
传说 Z-A
让细胞再生，回复自己的ＨＰ。
招式变更
第四世代
ＰＰ：20 → 10
增加效果：在使用者处于回复封锁效果影响时，该招式无法使用。
仅在《传说 阿尔宙斯》中
传说 阿尔宙斯
ＰＰ
10
迅疾
刚猛
威力
—
—
—
命中
—
—
效果
自我再生能够回复使用者1⁄2的ＨＰ。在使用者处于回复封锁状态时无法使用。
迅疾
自我再生能够回复使用者3⁄10的ＨＰ。在使用者处于回复封锁状态时无法使用。
刚猛
自我再生能够回复使用者7⁄10的ＨＰ。在使用者处于回复封锁状态时无法使用。
第九世代
ＰＰ：10 → 5
可以学会该招式的宝可梦
通过等级提升
#
宝可梦
属性
等级
一
二
三
四
五
六
七
八
九
COLO
ＸＤ
赤
青
时
暗
空
炎
岚
光
∞
超
[[{{{4}}}]]
[[{{{5}}}]]
[[{{{6}}}]]
[[{{{FRLG}}}]]
[[{{{7}}}]]
[[{{{HGSS}}}]]
[[{{{8}}}]]
[[{{{9}}}]]
[[{{{ORAS}}}]]
—
—
—
—
—
—
—
R
G
B
Y
G
S
C
R
S
E
FR
LG
D
P
Pt
HG
SS
B
W
B2
W2
X
Y
ΩR
αS
S
M
US
UM
LP
LE
SW
SH
BD
SP
LA
S
V
ZA
0064
勇基拉
超能力
[[（属性）|]]
31
26
25
30
36
36
31
31
39
25
25
34
0065
胡地
超能力
[[（属性）|]]
31
26
25
30
36
36
31
31
39
25
25
34
0120
海星星
水
[[（属性）|]]
27
19
15
15
15
12
12
10
10
40
48
48
0121
宝石海星
水
超能力
—
—
—
—
—
—
—
—
0137
多边兽
一般
[[（属性）|]]
28
20
20
18
18
18
18
36
35
35
37
35
0144
急冻鸟伽勒尔的样子
超能力
飞行
40
40
0150
超梦
超能力
[[（属性）|]]
70
88
88
44
86
79
50
50
55
80
80
80
0218
熔岩虫
火
[[（属性）|]]
23
19
19
43
43
43
43
0219
熔岩蜗牛
火
岩石
23
19
19
47
47
47
47
0222
太阳珊瑚
水
岩石
19
17
13
13
10
10
8
8
50
50
0233
多边兽Ⅱ
一般
[[（属性）|]]
20
20
18
18
18
18
35
35
37
35
0249
洛奇亚
超能力
飞行
33
33
23
71
71
71
71
45
45
45
0250
凤王
火
飞行
33
33
23
71
71
71
71
45
45
45
0251
时拉比
超能力
草
—
—
—
—
—
—
60
60
0282
沙奈朵
超能力
妖精
52
0307
玛沙那
格斗
超能力
48
44
46
50
50
41
41
41
41
0308
恰雷姆
格斗
超能力
54
56
55
62
62
47
47
47
47
0350
美纳斯
水
[[（属性）|]]
30
21
21
21
31
27
28
28
28
0358
风铃铃
超能力
[[（属性）|]]
34
0380
拉帝亚斯
龙
超能力
45
45
45
45
32
32
10
10
10
0381
拉帝欧斯
龙
超能力
45
45
45
45
32
32
10
10
10
0386
代欧奇希斯
超能力
[[（属性）|]]
40
81
81
81
61
61
61
61
0386
代欧奇希斯防御形态
超能力
[[（属性）|]]
40
81
81
81
61
61
61
61
0386
代欧奇希斯速度形态
超能力
[[（属性）|]]
40
81
81
81
61
61
61
61
0416
蜂女王
虫
飞行
52
0422
无壳海兔
水
[[（属性）|]]
46
46
46
46
10
10
37
10
0423
海兔兽
水
地面
54
54
54
54
—
—
37
—
0433
铃铛响
超能力
[[（属性）|]]
34
0474
多边兽Ｚ
一般
[[（属性）|]]
18
18
18
18
35
35
37
35
0481
艾姆利多
超能力
[[（属性）|]]
57
0488
克雷色利亚
超能力
[[（属性）|]]
27
0492
谢米
草
[[（属性）|]]
27
0493
阿尔宙斯
一般
[[（属性）|]]
70
70
70
70
70
27
70
0548
百合根娃娃
草
[[（属性）|]]
37
0549
裙儿小姐洗翠的样子
草
格斗
37
0577
单卵细胞球
超能力
[[（属性）|]]
24
24
24
4
4
0578
双卵细胞球
超能力
[[（属性）|]]
24
24
24
—
—
0579
人造细胞卵
超能力
[[（属性）|]]
24
24
24
—
—
0592
轻飘飘
水
幽灵
17
17
17
28
0593
胖嘟嘟
水
幽灵
17
17
17
28
0605
小灰怪
超能力
[[（属性）|]]
46
46
46
43
0606
大宇怪
超能力
[[（属性）|]]
50
50
50
45
0615
几何雪花
冰
[[（属性）|]]
49
49
45
44
44
0616
小嘴蜗
虫
[[（属性）|]]
49
49
49
40
0617
敏捷虫
虫
[[（属性）|]]
49
49
49
40
0712
冰宝
冰
[[（属性）|]]
47
47
30
30
0713
冰岩怪
冰
[[（属性）|]]
51
51
30
30
0713
冰岩怪洗翠的样子
冰
岩石
30
0747
好壞星
毒
水
33
20
20
0748
超壞星
毒
水
33
20
20
0771
拳海参
水
[[（属性）|]]
37
45
0842
丰蜜龙
草
龙
24
24
0868
小仙奶
妖精
[[（属性）|]]
40
40
0869
霜奶仙
妖精
[[（属性）|]]
40
40
0871
啪嚓海胆
电
[[（属性）|]]
30
30
0890
无极汰那
毒
龙
72
72
0932
盐石宝
岩石
[[（属性）|]]
25
0933
盐石垒
岩石
[[（属性）|]]
30
0934
盐石巨灵
岩石
[[（属性）|]]
30
1000
赛富豪
钢
幽灵
42
1002
古剑豹
恶
冰
65
1011
裹蜜虫
草
龙
36
1019
蜜集大蛇
草
龙
36
1025
桃歹郎
毒
幽灵
72
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
通过遺傳
#
宝可梦
属性
亲代
一
二
三
四
五
六
七
八
九
COLO
ＸＤ
赤
青
时
暗
空
炎
岚
光
∞
超
[[{{{4}}}]]
[[{{{5}}}]]
[[{{{6}}}]]
[[{{{FRLG}}}]]
[[{{{7}}}]]
[[{{{HGSS}}}]]
[[{{{8}}}]]
[[{{{9}}}]]
[[{{{ORAS}}}]]
—
—
—
—
—
—
—
R
G
B
Y
G
S
C
R
S
E
FR
LG
D
P
Pt
HG
SS
B
W
B2
W2
X
Y
ΩR
αS
S
M
US
UM
LP
LE
SW
SH
BD
SP
LA
S
V
ZA
0194
乌波
水
地面
0194
乌波帕底亚的样子
毒
地面
0302
勾魂眼
恶
幽灵
0345
触手百合
岩石
草
0352
变隐龙*
一般
[[（属性）|]]
0358
风铃铃
超能力
[[（属性）|]]
0433
铃铛响
超能力
[[（属性）|]]
0592
轻飘飘
水
幽灵
0712
冰宝
冰
[[（属性）|]]
0824
索侦虫
虫
[[（属性）|]]
0953
虫滚泥*
虫
[[（属性）|]]
0976
轻身鳕*
水
超能力
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
通过特殊途径
第三世代
#
宝可梦
属性
获得方式
0302
勾魂眼
恶
幽灵
净化黑暗宝可梦XD
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
第四世代
#
宝可梦
属性
获得方式
0433
铃铛响
超能力
[[（属性）|]]
宝可计步器 - 白色湖泊
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
通过活动赠送
第五世代
#
宝可梦
属性
获得方式
0345
触手百合
岩石
草
宝可梦冒险营地的触手百合BWB2W2
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
第六世代
#
宝可梦
属性
获得方式
0250
凤王
火
飞行
京都ＰＣ的凤王Lv. 50ΩRαS
0302
勾魂眼
恶
幽灵
森本茂树的勾魂眼αS超级宣传活动的勾魂眼ΩRαS
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
动画中
电视动画系列中
勇基拉
胡地
拉帝亚斯
敏捷虫
使用者的恢复其部分损失的体力。
宝可梦
方法
使用者
首次使用于
附注
勇基拉
勇基拉以创造在之前被攻击到损失的体力来恢复其体力。
娜姿的勇基拉
幽灵VS超能力！
首次出现
太阳珊瑚
太阳珊瑚的身体浮现出一道彩虹色的光芒，紧接着它恢复了所有在以前的攻击当中所受到的伤害。
小霞的太阳珊瑚
太阳珊瑚好朋友！黄岩岛的对决!!
无
代欧奇希斯
代欧奇希斯的身体发出白色的光芒，再生其身体并且痊愈了伤口。亦或者是代欧奇希斯的身体发出黄色的光芒，并且将所有残留在其身上的伤害消除掉。
紫水晶的代欧奇希斯
裂空的訪問者 代歐奇希斯
无
野生的代欧奇希斯
宝可梦巡护员！代欧奇希斯危机!!（后篇）
无
美纳斯
美纳斯的身体发出金色的光芒并且美纳斯身上的所有伤害全部都消除掉了。
亚当的美纳斯
琉璃道馆！水的艺术家亚当！（后篇）
无
胡地
胡地的整个身体发出黄色的光芒，并且所有在其身上的伤口全部都消失了。
莉拉的胡地
对战塔大君，莉拉登场!!
无
拉帝亚斯
拉帝亚斯的整个身体发出黄色的光芒，且其身上的所有伤害全都消除了。
乔伊小姐的拉帝亚斯
DP特别篇2
无
敏捷虫
敏捷虫的整个身体发出了红色、紫色和淡粉色缩混合在一起的光芒一小段时间，并且淡粉色的光芒化为能量粒子从敏捷虫的身体中浮出。当敏捷虫周围的光芒焕发后变淡时，敏捷虫恢复了之前在战斗中损失的体力。
红豆杉博士的敏捷虫
連線交換進化！騎士蝸牛與敏捷蟲!!
无
寶可夢 THE ORIGIN中
超梦
一个用来自愈的招式。使用者恢复其总ＨＰ的一半的ＨＰ。
宝可梦
方法
使用者
首次使用于
附注
超梦
超梦从其身体当中释放出翠绿色的能量光辉。当这一个近似于领域的光芒扩散是，所有失去的体力都会在超梦的身体中复原。当超梦完成了自我再生后，翠绿色的领域将会消失。
赤红的超梦
喷火龙
首次出现
漫画中
招式动画
本模板内图片为动态图片，加载可能需要一定时间，同时图片体积也会很大。
第一世代
皮卡丘
第二世代
水晶版
第三世代
紅寶石藍寶石綠寶石
火紅葉綠
第四世代
白金心金魂銀
心金魂銀
第五世代
黑白
黑2白2
第六世代
ＸＹ
歐米加紅寶石阿爾法藍寶石
第七世代
太陽月亮
究極之日究極之月
太陽月亮究極之日究極之月
Let's Go！皮卡丘Let's Go！伊布
第八世代
劍盾
传说 阿尔宙斯
晶灿钻石明亮珍珠
第九世代
朱紫
名字
語言
名字
來源
日文
じこさいせい Jikosaisei
中文
任天堂
自我再生
中文
大陸
自我复元
中文
台灣
自我復原
中文
台灣
自我復元
中文
香港
自我復元
英文
Recover
法文
Soin
德文
Genesung
義大利文
Ripresa
西班牙文
Recuperación
韓文
HP회복 HP Hoebok
顯示更多 [▼ | ▲]
丹麥文
Gendanne
希臘文
Ανάρρωση Anárro̱si̱
芬蘭文
Toipuminen
印尼文
Penyembuh
荷蘭文
Herstel
波蘭文
Leczenie
葡萄牙文
Recuperação
塞爾維亞文
Oporavak
参见
其他回复最大ＨＰ的一半的类似招式：
偷懒
回复指令
回复ＨＰ的招式
回复己方后备上场的宝可梦全部ＨＰ：
治愈之愿 • 新月舞
回复濒死状态的同行宝可梦的一半ＨＰ：
复生祈祷
回复全部ＨＰ：
睡觉
回复一半ＨＰ：
自我再生 • 生蛋 • 喝牛奶 • 祈愿 • 偷懒羽栖 • 回复指令 • 治愈波动 • 花粉团
回复1⁄4ＨＰ：
生命水滴 • 丛林治疗• 新月祈祷
回复1⁄6ＨＰ：
超极巨幸福圆满
回复量随天气变化：
晨光 • 光合作用 • 月光 • 集沙
回复量随场地变化：
花疗
回复量随蓄力次数变化：
吞下
回复量随对手的攻击变化：
吸取力量
持续回复：
扎根 • 水流环
回复同时能够治愈异常状态：
睡觉 • 治愈之愿 • 新月舞 • 丛林治疗 • 新月祈祷
相关特性：
先行治疗
这个页面属于神奇宝贝百科招式工程，欢迎加入招式工程。